5 maneras de recuperarse de una sesión de trading terrible

¿Sufriste grandes pérdidas? ¿Te sientes como un fracaso? Vuelve a la acción y mejora con estos consejos prácticos para ayudarte a recuperarte.

Seis pérdidas consecutivas. Luego, una gran pérdida y la pérdida final de todas las ganancias del mes.

Estás paralizado. Intentaste entrar en otra operación.

Orden rechazada. No tienes suficiente dinero para cubrir el margen. Desmoralizado. Una sesión terrible.

Sesiones como esa disminuyen tu capital, tanto mental como financiero.

Ningún trader está exento de la montaña rusa del mercado. Si esperas una carrera de trading sin contratiempos, no entiendes en lo que te estás metiendo.

No hay duda de que tendrás sesiones terribles en tu carrera de trading.

La pregunta es si puedes recuperarte cada vez.

Identifica el problema (si lo hay)

Las sesiones terribles no siempre apuntan a un problema.

Podrías sentirte fatal por una sesión de trading con cuatro pérdidas consecutivas. Pero, ¿qué pasa si tu simulación muestra una buena probabilidad de tener seis pérdidas consecutivas?

Entonces, no tienes nada de qué preocuparte. Siempre que las pérdidas sean parte de una estrategia de trading sólida, no hay problema.

Pero cuando hay un problema, asegúrate de saber cuál es. Y no vuelvas a operar hasta que lo descubras.

Los siguientes aspectos explican por qué podrías tener sesiones de trading terribles.

• Estrategia de trading defectuosa. Un ejemplo son las operaciones de reversión de baja probabilidad que buscan pequeñas ganancias. Revisa tus reglas de trading.
• Gestión de riesgos insuficiente. Añade limitadores de pérdidas como un stop-loss diario.
• Faltas de disciplina. Esta es la causa más común de los días terribles. Ignorar tus reglas de trading y gestión de riesgos conduce a tus peores sesiones de trading. Podrías salirte con la tuya algunas veces, pero estas faltas te alcanzarán.

Deja de sentirte mal, empieza a pensar en positivo

Sentirte mal no hace nada más que hacerte sentir peor que antes. En lugar de pensar en tus errores pasados, elige pensar en las oportunidades futuras.

Mira hacia adelante a la próxima sesión de trading.

No temas la próxima sesión de trading. Tampoco la trates como una oportunidad para recuperar tus pérdidas. Ambas son recetas para el desastre.

En su lugar, piensa en la próxima sesión de trading como una oportunidad para hacerlo mejor.

Hacerlo mejor no se trata de ganar más dinero. Significa tener mejor disciplina y enfoque que antes. Concéntrate en el proceso y no en el resultado monetario.

Entiende que el fracaso es parte del proceso

Los grandes traders e inversores del mercado tuvieron su parte de fracasos antes de alcanzar su estatura actual.

Lo que importa no es cuántas veces fallaron, sino cómo se recuperan cada vez.

Los traders exitosos aprenden de sus pérdidas devastadoras y de sus errores tontos. Algunos necesitan más de una lección, pero nunca dejan de aprender.

Acepta las sesiones terribles como parte de tu viaje de trading. Una vez que hagas eso, te darás cuenta de que recuperarse de la derrota no es una opción. Es algo que debes hacer si quieres ser un trader.

Date un pequeño premio

¿Por qué debería darme un premio después de equivocarme?

Una de las barreras para que los traders vuelvan a la acción es el sentimiento de fracaso. El dicho de que eres tan bueno como tu última operación es común, pero no siempre sensato.

Darte un pequeño premio es una forma tangible de decirte a ti mismo que estás bien. Todavía puedes permitirte ese regalito que siempre quisiste.

No es el fin del mundo. Es solo otro día.

Así que sigamos con el trading. Hazlo mejor esta vez.

Tómate un descanso

¿Aún no estás listo para volver? Haz un viaje corto o pasa tiempo de calidad con tu familia.

Nunca te obligues a volver a operar de inmediato. Date un tiempo para averiguar qué salió mal.

Alejarte de la pantalla de trading te da claridad de pensamiento. Tómate tu tiempo y acondiciona tu mente antes de volver al campo de batalla.

Recuerda que los días terribles de trading le ocurren a todos los traders. No te hacen un perdedor.

Con la perspectiva adecuada y los consejos anteriores, podrás recuperarte la próxima vez que estés en un bajón.